今日から出社です。
中番なので、十二時からです。
中途半端に長い時間拘束されるので、実はきつい中番・・・。
なにせ、二十二時まで拘束ですからね！
しかも、ついついパソコンの前に座りっぱなしになりますからね・・・。

で、今月はずっと中番の予定だったんですが大幅変更です。
今回の事で、体調を配慮してくれたんですね・・・。
で、部署移動し、シフトも変更です。

本当に迷惑かけっぱなしですよ。
自分ではどうしようもないとは分かっているのものの、申し訳ないっす。

塩分＆タンパク質も採り過ぎないようにし、睡眠も取ってるのに・・・。
他に頑張りようがないのがもどかしいです・・・★

FC2 Blog Ranking ＊本日の食事

一食目「ホットサンドイッチ、牛乳」
二食目「お弁当・・・？　おにぎり二個」
三食目「トマトとブロッコリーとワカメのサラダ、牛蒡サラダ」