日曜日に出勤して月曜日を迎えると、何だか変な感じですね。
切り替えが難しいですよ。



夜を控えめにして、朝しっかりの食生活にしたいんですが･･･つい夜食べてしまいますね。
で、朝はなかなか体が起きないから食べれない･･･参ったなぁ〜
このままだと体重がやばくなるわ･･･。
運動も出来ないから、食事でどうにかしないといけないのに。
冬は太りやすいからね･･･自重しなきゃ･･･★

FC2 Blog Ranking ＊本日の食事

一食目「ゼリー飲料、野菜ジュース」
二食目「お弁当･･･ふりかけご飯、コンニャクの黒胡椒煮、茄子と牛肉の和風カレー煮、キュウリの昆布茶揉み黒胡椒風味、もやしの胡麻和え、ひじきの煮物」
三食目「カレースパゲティー、お弁当作りながらのつまみ食い･･･アハハ･･･」